A.M.様
岐阜県
60分のクンダリーニ瞑想などを体験・一部抜粋
Xの元投稿を見る身体を激しくシェイクして、踊りまくる瞑想もあると聞いたけれど、そんな恥ずかしいこと絶対に無理！！と、思って聞いていた。最初はね笑
瞑想王子の「所詮遊びだから、楽しんで♫」の言葉、初っ端から王子の没入具合が凄まじく、「おお！これは恥ずかしがってる場合じゃない！楽しもう！！」と腹が決まった。
とっても楽しかった！というか、これ好き♡
帰りに身体がとても軽く感じた。頭の中もスッキリ。
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静かに坐るほど、
瞑想から遠ざかっている
かもしれません。
瞑想王子本人の声と実践映像でご紹介します。
瞑想のよさは知っている。
自分でも試した。けれど、考えごとばかり浮かんで、瞑想を、身体で実感できていない。
そんな方へ、理解・実践・日常へのヒントをひと組にした3大特典を用意しました。
実践音源｜約15分特別講義｜約40分＋PDF悩み別ミニ講義｜5本＋付録
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できました。
3つの特典を、今の自分に合う順番で。全部を一度に見なくて大丈夫です。
まずは、ひとつから
- 01
- 02
- 03
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こんなこと、ありませんか？
瞑想のはずなのに、
自分を責めていませんか。
- 目を閉じると、考えごとが次々に浮かぶ。
- 「無にならなければ」と、自分を採点してしまう。
- 続けても、瞑想できている実感がない。
- 坐っている時間が、いつの間にか我慢になっている。
考えごとが浮かぶことだけで、
「自分には瞑想の才能がない」と
決めなくても大丈夫です。
「考えを止めなければ」と頑張って、
できているかを確かめ続ける。
その頑張りが、坐る時間を
我慢にしているのかもしれません。
静かになろうとする前に、
身体から始める入口もあります。
では、なぜ身体から始めるのでしょうか。
瞑想王子／Nirvana Lab代表
身体から始める。
私がこの順番を伝える理由
私も以前は、静かに座る瞑想を「自分を律する修行」のように捉えていました。
20歳の頃、米国の瞑想・ヨガのアシュラムで約10か月過ごし、静かな瞑想を実践しました。
その後、鎌倉で初めてダイナミック瞑想を体験。身体を使い、遊びのように取り組む瞑想に触れ、直感的に「これだ！」と感じたのです。
この特典には、27年の実践で学んだことをまとめました。講義で知るだけでなく、ご自身の身体で確かめられるように作りました。
約15分の音源で試してみる。日常のつまずきには、短いミニ講義をひとつ。今の自分に合うものから受け取ってください。
瞑想は、修行じゃない。
楽しくて、気持ちいい。
究極の遊び、道楽です。
静かに坐る前に、身体から。
静けさは、頭に命令して
つくるものではない。
「考えないように」と頑張る前に。
身体を揺らし、声を響かせ、そのあと静かに休む。
今回の実践音源では、
この3つを約15分でたどります。
動く
シェイク
身体を軽く揺らし、
いまの感覚へ。響かせる
ハミング
「んー」と声を出し、
身体に伝わる振動を感じる。何もしない
静かに休む
動きと声をやめ、
身体や呼吸をそのまま感じる。
考えごとが浮かんでも、それを消そうとはしません。
静かになれたかを採点せず、いま起きていることに気づいていきます。
この順番を、約15分の音源で。
考え方を知る講義と、身体で試す音源。
次に、その両方を含む無料の3大特典をご紹介します。
実際に体験された方の声
身体から始めた
方々の声。
「静かにしよう」と頑張るのではなく、まず身体を動かし、響かせてみる。実際に瞑想王子のセッションを体験された方々から、こんな声が届いています。
ゆーさく様
自由ひと
初めての瞑想セッションを体験・一部抜粋
Xの元投稿を見る初めての瞑想なのに身体が光になって世界に溶けていくような感覚を味わい腰が抜けました…。瞑想って行為というより在り方そのものなんだなと。
ちょっとした精神統一だと思ったら大間違いでした。
uno様
瞑想愛好家
瞑想セッションを体験・一部抜粋
Xの元投稿を見る私にとって、王子のセッションは、「身体と思考の主従関係が逆転する」体験でした。
王子が創り出す、絶対的に安全な「場」がなければ、この体験は不可能でした。ジャッジされることなく、ただ、そこに在ることを許される。その安心感の中で初めて、私の身体は、本当に多くのことを感じ、知っていたのだと、思い出すことができたのです。
ぷり様
ヨガインストラクター
ネパール瞑想遊行ツアー参加・一部抜粋
インタビュー動画を見るアクティブ瞑想や激しい動きをした後に、確実に骨盤と背骨が立つんです。座っているのが、いつまでたっても楽で。
余分なものがなくなっているから、座りやすい、息がしやすい、瞑想がすごく楽しいって思えるようになりました。
個人の体験・感想であり、感じ方には個人差があります。今回の15分のお試し版とは異なる、60分の瞑想、個人セッション、瞑想ツアーを体験された方の声も含まれます。
無料でお届けする3大特典
瞑想を、身体で確かめる
3大特典。
短い音源で、まず身体から試す。
その理由と準備を知る。日常のつまずきから、ひとつ学ぶ。
頭でわかるだけでは、物足りない。
揺れて、響いて、
静けさへ。
シェイク → ハミング → 静かに休む。
音源に合わせて、今の身体で試す15分です。考えごとが浮かんでも、消そうと頑張らなくて大丈夫。
動きと3ステージの流れを確認できる、限定公開の実演動画も一緒にお届けします。初めての方は、動画を見てから音源で試してください。
坐っても、考えごとばかり。
瞑想には、
順番がある。
考えごとを消そうとする前に、何を整えるのか。
身体から始める瞑想の考え方と、実践の順番を本人が語ります。
限定YouTube動画と、保存・印刷できるPDFの読み物をセットでお届けします。動画を見る時間がない日は、読み物からでも。
まず理由を知りたい方へ。
日常では、考えや感情に巻き込まれる。
今のつまずきから、ひとつ。
27年の実践から生まれた、悩み別ミニ講義集。
「頭ではわかるのに、実感がない」「また自分にダメ出ししている」。
そんな日々のつまずきを、1枚1メッセージのスライドと、瞑想王子本人の声でひもときます。
届く5本を見る（1本約5〜8分）
- 思考より体感
- カメラ視点の魔法
- 最初から満点の法則
- 全身まるごとチューニング
- エネルギーフロー
付録「瞑想の設計図」（約1分）も一緒に。
コアプリンシプルとは何か、実体験からの知恵をどう受け取るかを、本人の声でお伝えします。
全部を順番に聴く必要はありません。
今日は、今の自分に近いものをひとつ。
最初は、気になるひとつから。
先に試したい方は、実演動画で動きを確認してから15分の音源へ。
理由を知りたい方は、40分の講義から。
メール・LINE、どちらか一方で3つとも受け取れます。
よくあるご質問
受け取る前に、
気になること。
無料の範囲、受け取り方、実践の進め方。
ご自身に合うか、ここで確かめてください。
本当に無料で受け取れますか？
はい。3大特典の受け取りは無料です。
クレジットカードの入力や、有料講座への申し込みは必要ありません。
メールとLINE、両方に登録する必要はありますか？
いいえ。どちらか一方で、3つとも受け取れます。
メールで受け取る方は、LINEを追加する必要はありません。
登録したら、どこから特典を開けますか？
メールでは、登録完了画面と届く案内メールのリンクから開けます。
LINEでは、友だち追加後の案内ボタンから開けます。
メールが見つからないときは、迷惑メールフォルダーもご確認ください。
メール登録後、何通もメールが届きますか？
この登録でお送りする案内は、合計2通です。
登録時の特典案内1通と、後日の感想・疑問のご案内1通。
感想を送るかどうかは自由です。継続メールには登録されません。
配信停止のリンクも、案内メール内にあります。
瞑想が初めてでも、試せますか？
はい。まず実演動画で、動きと3ステージの流れを確認してください。
実践音源には、音声での手順解説は入っていません。動画で確認してから、音源に合わせて試せます。
実践は体調や環境に合わせ、無理のない範囲で。
途中で止めたり、まず講義だけを聴いたりしても構いません。
特典は、全部使う必要がありますか？
いいえ。気になるものをひとつ選んでください。
先に身体で試したいなら約15分の音源、日常のつまずきから選びたいなら1本約5〜8分のミニ講義から。
ご自身のペースで、繰り返し聴くこともできます。
考えごとが止まらなくても、試せますか？
はい。考えごとを消すことを、成功の条件にはしていません。
身体の揺れ、声の振動、呼吸など、いま感じられることへ。
静けさの感じ方には個人差があり、特定の変化を保証するものではありません。
15分の音源は、60分の瞑想と同じですか？
60分版そのものではありません。
シェイク → ハミング → 静かに休む流れを、短く試すために作った音源です。
無料の3大特典
もっと頑張る前に、
順番を変えてみる。
最初は、約15分の音源からでも。
揺れて、響いて、静かに休む。
ご自身の身体で、確かめてみませんか。
- 実践音源約15分
- 特別講義動画＋PDF約40分＋読み物
- 本人音声のミニ講義5本＋付録
メール・LINE、どちらか一方で3つとも受け取れます。
メール登録でお送りする案内は、特典案内と後日の感想案内の合計2通です。継続メールへの登録ではありません。